上当成为背债人，求助解决方案。

作为背债人，若想要通过法律途径追回被骗的债务，首先需明确债务关系并收集相关证据。虽然【解答内容】中提到的四种方法在某些情境下可能有助于催债，但法律途径更为稳妥。根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。这意味着，如果背债人能证明债务关系存在且对方违约，可向法院提起诉讼，要求对方履行合同或赔偿损失。同时，《中华人民共和国民事诉讼法》提供了诉讼程序的相关规定，指导背债人如何起诉、举证及参与庭审。
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从法律角度，背债人在追债过程中应注意：一、确保债务关系明确，证据充分；二、遵守诉讼时效规定，避免超过法定追诉期；三、在合法范围内采取行动，避免采取暴力、威胁等非法手段；四、了解并遵守相关法律法规，如《民法典》中关于合同、违约责任的规定，以及《民事诉讼法》中关于诉讼程序的规定。
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除了诉讼方式，背债人还可以考虑以下非诉讼方式解决债务纠纷：一、调解，双方可邀请第三方进行调解，达成协议后履行；二、仲裁，根据仲裁协议或条款，提交仲裁机构裁决；三、自行协商，直接与债务人沟通，寻求和解方案。这些方式各有特点，背债人可根据实际情况选择最适合自己的解决方案。